Dann starte mit uns in den Minimalismus als Lebensstil! Im Minimalismus geht es um viel mehr als nur das Reduzieren von Besitztümern. Es geht um bewusste Entscheidung und ein erfülltes Leben. Minimalismus schenkt dir Raum für das, was wirklich zählt: Zeit, Klarheit und Zufriedenheit. Wir glauben, dass jeder Mensch das Potenzial in sich trägt, minimalistischer zu leben und mit kleinen Schritten zu großen Veränderungen zu gelangen.
Unser Ziel ist, eine globale Gemeinschaft von Gleichgesinnten aufzubauen, die sich für Minimalismus als Lebensphilosophie interessieren. Dabei unterstützen wir uns gegenseitig – sei es durch Austausch in unserer Minimalismus Community, durch inspirierende Workshops oder durch individuelle Begleitung in unserem Mentoring-Programm.
Minimalismus ist kein starres Konzept, sondern eine persönliche Reise. Jede Person geht diesen Weg anders – ob durch weniger Konsum, mehr Achtsamkeit oder das Entrümpeln digitaler und physischer Räume. Und genau das feiern wir: Vielfalt und individuelle Ansätze innerhalb der Bewegung. Unser Motto: Minimalismus JETZT! Denn richtige Zeitpunkt sich auf Wesentliches zu fokussieren ist immer jetzt. Bist du dabei?
Du suchst ein besonderes Geschenk, das persönlich und nachhaltig ist? Verschenke minimalistische Ideen! Mit unseren Gutscheinen für die Minimalismus-Workshops oder das individuelle Minimalismus-Mentoring schenkst du nicht nur Wissen, sondern auch die Möglichkeit, das Leben bewusster zu gestalten und den Fokus auf das Wesentliche zu legen.
Gutschein-Highlights für 2024
Bis zum Ende des Jahres 2024 bieten wir unsere Workshops und das Mentoring zu Sonderpreisen an! Ob für einen Workshop oder das individuelle Mentoring mit unserer Initiatorin Jasmin Mittag – der Gutschein ist ein wertvolles Geschenk, das positive Veränderung bewirken kann.
So funktioniert es:
Der Gutschein kommt als schön gestalteter digitaler Download direkt zu dir. Du kannst ihn ausdrucken oder digital an die beschenkte Person weiterleiten. Ideal für Weihnachten, Geburtstage oder als Geschenk an dich selbst. Suche einfach aus, was du verschenken möchtest und schicke uns die Details zu der beschenkten Person.
Du hast Fragen oder möchtest einen Gutschein bestellen? Schreibe und einfach eine E-Mail an: gutschein@minimalismus.jetzt
Wir haben die Vision eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten aufzubauen. Menschen, die sich für Minimalismus begeistern, können hier gemeinsam lernen, wachsen und sich vernetzen. Sei dabei, schreite im Minimalismus voran und gestalte die Bewegung mit uns.
Unsere Workshops bieten dir die Möglichkeit, dich in einer unterstützenden Umgebung intensiv mit Minimalismus auseinanderzusetzen. Zudem erhält du Info- und Arbeitsblätter um dich im Anschluss näher mit dem Thema zu beschäftigen. Wir treffen uns alle zwei Monate online.
Du möchtest dich intensiver mit Minimalismus beschäftigen und deine persönliche Route zu einem bewussteren Leben finden? Dann ist unser 1:1-Mentoring-Programm genau das Richtige für dich. Minimalismus ist kein Sprint, sondern ein Weg – und wir begleiten dich.
Entdecke den Minimalismus JETZT! Podcast und die YouTube-Videos mit Jasmin Mittag, die Einblicke und Inspiration rund um das Thema Minimalismus bieten. In der aktuellen Podcast-Staffel, der „Minimalismus Sprechstunde“, beantwortet Jasmin von Interessierten eingereichte Fragen.
Kuscheltier Georg, Toms Lieblingsgegenstand
Zum Internationalen Minimalismus-Tag laden wir dich ein, bei einer ganz besonderen Aktion mitzumachen: „the one thing“. Wir glauben, dass der Lieblingsgegenstand einer Person viel darüber erzählt, was ihr wirklich wichtig ist. Daher fragen wir dich: Was ist dein Lieblingsgegenstand?
Mach mit und sende uns ein Foto deines Gegenstands! Schreibe in ein paar Worten dazu, warum dieser Gegenstand dir so viel bedeutet. Dein Beitrag wird Teil einer großen Online-Galerie, die zeigt, welche Dinge wirklich Bedeutung haben. Mit jedem Foto wächst die Galerie und wird zu einem sichtbaren Zeichen der Minimalismus-Bewegung.
So machst du mit:
Ich denke, dass Minimalismus die beste Begleitung ist, die du auf deiner Reise durchs Leben haben kannst. Wie ein Fixstern zeigt er dir den Weg und führt dich auf dein ganz persönliches Abenteuer durch dieses Universum. Minimalismus inspiriert dich dazu, dich auf das zu konzentrieren, was wirklich essentiell für dich ist, und er hilft dir, nicht von deinem persönlichen Weg abzukommen. Denn in unserer konsumorientierten Überflussgesellschaft warten viele Ablenkungen und Hindernisse auf uns alle.
Ich habe seit 2015 mit Hunderten von Menschen gesprochen, die sich für Minimalismus interessierten. Mit diesem Manifest zeichne ich ein minimalistisches Sternbild auf unserer Himmelskarte. Ich möchte dich einladen, mit mir in die Weiten des Universums zu blicken und der Leitidee zu folgen: Leben statt konsumieren!
Lies mein Minimalismus Manifest mit den 11 Prinzipien für ein bewusstes Leben um herauszufinden, was mich und andere Minimalistinnen und Minimalisten, die ich auf meinem Weg getroffen habe, empowert und motiviert hat.
Auf meinem minimalistischen Weg begleitet mich mein Podcast „Minimalismus JETZT!“. Und vielleicht ja auch du. Bisher hören rund 30.000 Menschen meinen Podcast. Die beliebteste Folge mit dem Titel „Aussortieren: Loslassen bringt Gelassenheit!“ hat sogar bereits über 50.000 Menschen erreicht, worüber ich mich sehr freue. Es liegt mir sehr am Herzen, aus Minimalismus ein noch größeres Thema in unserer Gesellschaft zu machen. In meiner Podcast-Show „Minimalismus JETZT!“ steckt viel Herzblut. Ich freue mich sehr übers Hören, Teilen, über euer Feedback, eure Empfehlungen und Bewertungen auf den gängigen Podcast-Plattformen.
Ich habe mich Ende des Jahres 2020 kurzerhand dazu entschlossen, meine Wohnung zu kündigen und in 2021 digitale Nomadin zu werden. Diese neu gewonnene Freiheit verknüpfe ich mit Wohnexperimenten. Wie ist es im TinyHouse, in einer Kommune oder in einer Schweigegemeinschaft zu wohnen? Ich finde es heraus und berichte in meiner Podcast-Show von meinem Leben als digitale Nomadin und der Erkundung verschiedener Wohn- und Lebensformen. In meiner aktuellen Folge geht es um das Leben in alternativen Gemeinschaften, in der kommenden Episode um meinen Aufenthalt in Meditations- und Schweigegemeinschaften.
In den Folgen der ersten Staffel, die 2020 erschienen, berichte ich von meinen persönlichen Minimalismus-Challenges. Ich habe pro Folge einen monatlichen Selbstversuch gemacht und mich intensiver mit einem Aspekt des Lebens unter minimalistischen Gesichtspunkten beschäftigt. Dabei habe ich beim Aussortieren und Dinge loswerden angefangen und mich im Anschluss den Themen digitale Achtsamkeit, Finanzen und Zeit gewidmet.
Was ist dir wirklich wichtig? Im Rahmen von der Foto-Ausstellung „the one thing“ zeige ich Menschen mit ihrem Lieblingsgegenstand: Rund 80 Fotoporträts sind bisher weltweit entstanden. Mit dem Projekt möchte ich alle dazu inspirieren, darüber nachzudenken, was einem selbst Leben wirklich wichtig ist.
Denn in unserer konsumorientierten Gesellschaft haben wir alle mehr Dinge, als wir eigentlich brauchen. Vor rund 100 Jahren besaß eine Familie im Durchschnitt gerade einmal 180 Gegenstände in ihrem Haushalt. Heute besitzt der Durchschnittseuropäer schätzungsweise 10.000 Dinge. Die Zahl unserer Besitztümer hat vor allem seit den 1950er Jahren rapide zugenommen.
Was würdest du als deinen Lieblingsgegenstand benennen? Hier kannst du anschauen, was andere ausgewählt haben:
Der Internationale Minimalismus-Tag wird jedes Jahr am 1. Januar zelebriert. Er steht unter dem Motto „Minimalismus ist für alle“ und ist ein Bewusstseinstag, der auf Minimalismus als Lebensstil aufmerksam macht. Minimalistinnen und Minimalisten auf der ganzen Welt fordern eine ganzheitliche Perspektive auf Minimalismus, der die Konzentration auf das Wesentliche fördert. Zum dritten Minimalismus-Tag 2025 lautet das Fokusthema „bewusster Konsum“.
Mit dem Aufruf „Leben statt konsumieren“ bieten wir an, für eine gewisse Zeit dem Konsumstopp beizutreten und Teil der Bewegung zu werden. Insbesondere möchten wir darauf aufmerksam machen, dass die konsumorientierte Wohlstandsgesellschaft, in der die Menschen in den westlichen Industrieländern leben, ein künstlich geschaffener Zustand ist.
Die Welt, in der wir leben, hat sich zu einem unnatürlichen Ort entwickelt, an dem wir Opfer von Überkonsum werden. Mit dem ersten Internationalen Tag des Minimalismus wollen wir freundlich daran erinnern, dass wir unsere Grundbedürfnisse feiern und dem exzessiven Konsum dringend Einhalt gebieten sollten.
Wir alle kommen in diese Welt ohne irgendwelche Besitztümer oder Gewohnheiten. Außer unseren Erfahrungen können wir nichts mit ins Jenseits nehmen. Deshalb hat der Mensch ein naturgegebenes Interesse am Erleben, nicht am Besitzen. Das bedeutet auf der Erde leben zurzeit mehr als 8 Milliarden Minimalisten.
(Stand Dezember 2022)
Mit unserer Minimalismus Community wollen wir Menschen inspirieren, in diesen natürlich Zustand zurückzukehren und der bei der internationalen Bewegung mitzumachen.
Minimalismus macht Spaß und bedeutet keinen Verzicht, sondern eine Bereicherung. Minimalismus ist das, was du daraus machst. Es geht darum, ein bewusstes Leben zu führen. Es geht nicht darum, so wenig Dinge wie möglich zu besitzen. Minimalismus inspiriert dich dich auf das zu konzentrieren, was dir wirklich wichtig ist. In unserer Minimalismus Community treffen wir uns regelmäßig zum Austausch und inspirieren uns gegenseitig zu sämtlichen Bereichen des Lebens.
Jeder Mensch füllt Minimalismus mit seinen eigenen Gewohnheiten, Überzeugungen und Werten. Wir möchten mit euch gemeinsam Ideen sammeln und sie hier auf unserer Internetseite und in unserem Newsletter vorstellen. Was ist Minimalismus für dich? Bitte teile mit uns deine Perspektive auf Minimalismus. Wir sind gespannt auf deine Antwort!
Unsere Minimalismus Community-Plattform ist ein Netzwerk für Minimalistinnen und Minimalisten rund um den Globus. Wir schaffen eine inspirierende Community und möchten, dass du dabei bist. Was ist deine Vision für die Plattform? Lass es uns wissen. Wir sind neugierig und werden deine Ideen berücksichtigen!
Viele Wege führen zum Minimalismus. Meiner begann 2015, als ich zum Minimalismus Stammtisch in Hannover gegangen bin. Ich habe direkt angefangen, diesen mitzuorganisieren. Wie die meisten Menschen, die beginnen sich für Minimalismus interessieren, habe auch ich mich zunächst mit bewussten Konsum und dem Auszusortieren von meinem Hab und Gut auseinandergesetzt. Ich habe alle möglichen Methoden und Challenges ausprobiert. 2019 habe ich dann mein persönliches „100 Tage – 100 Dinge“-Experiment gewagt. Ich habe bis auf 11 Dinge alles aus meiner Wohnung in Kartons verpackt und in meinen Keller gebracht und mir für jeden Tag erlaubt, eine Sache zurückzuholen.
Im Anschluss habe ich weitere minimalistische Selbstversuche durchgeführt, von denen ich in meiner Podcast-Show „Minimalismus JETZT!“ berichte.
„Betrachten Sie es so: Kein Baby kommt mit materiellem Besitz in der Hand auf die Welt. Jede*r beginnt als Minimalist*in. Unser Wert bemisst sich nicht am Wert unseres Besitzes. Dinge können uns nur vorübergehend glücklich machen. Unnötige Habseligkeiten stehlen uns nur unsere Zeit, unsere Energie und unsere Freiheit.“
Was ist eigentlich Zeit? Aus welcher Perspektive kann ich mich dem Thema nähern? Wieviel Zeit haben wir eigentlich und was bedeutet es, dass meine biologische Zeit endlich ist?Bei der Beschäftigung mit der Ressource Zeit sind viele spannende Fragen bei mir aufgetaucht: Was mache ich mit meiner Zeit? Und: Was macht […]
Möchte ich diese Aufgabe übernehmen? Lohnt es sich, sich darüber zu ärgern? Ist es sinnvoll, diese Beziehung aufrecht zu erhalten? Bei Entscheidungen – seien es große oder kleine – lasse ich mich immer häufiger von der Endlichkeit beraten. Ich stelle mir die Frage: Wie würde ich mich entscheiden, wenn ich […]
„Durch Aufräumen der sichtbaren Welt wird zugleich Einfluss auf die unsichtbare Welt genommen. Entscheidend ist, was wir jetzt oder in naher Zukunft benötigen – und nicht eventuell irgendwann später. Was wir im Moment nicht brauchen, wird losgelassen, denn Gerümpel blockiert Energie. Loslassen entlastet und macht uns das Herz (und das […]
// Artikel in HAZ von Jutta Rinas // Ein Schlüsselmoment war der Tag, an dem Jasmin Mittag nach dem Ende einer Liebesbezieung in ihre neue Einzimmerwohnung ziehen wollte – und dafür ganz schlicht Umzugskisten packte. „Ich dachte, ich besitze eigentlich gar nichts“, sagt die hannoversche Aktivistin, die seit mittlerweile fünf […]
In Deutschland hantieren wir alle nahezu täglich auf irgendeine Art und Weise mit Geld. Wie kann ich konstruktiv damit umgehen? Bin ich frei, wenn ich möglichst viel Geld habe oder wenn ich wenig Geld brauche? Was ist die beste Altervorsorge? Und was ist eigentlich Luxus? Auf diese Fragen hat wohl […]
Anna vom „Fair & Green“-Magazin von El Puente im Gespräch mit Minimalismus-Expertin Jasmin Mittag: Wir treffen Jasmin in einem Café in Hannover. Als erstes fällt mir ihre schöne Kette ins Auge. Und unweigerlich frage ich mich, ob man das eigentlich darf im Minimalismus. Eine Kette hat doch eigentlich keine praktische […]
Vor 100 Tagen war ich das letzte Mal bei einer Veranstaltung. Es war ein Vortrag von Niko Paech. Seither muss ich immer wieder intensiv über das Modell von der Postwachstumsökonomie, das er entwickelt hat, nachdenken. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse und Ideen inspirieren und motivieren mich in meiner Arbeit als Aktivistin sehr. […]
Sie möchten mit mir über eine Zusammenarbeit sprechen? Organisieren Sie eine Veranstaltung und möchten mich als Speakerin einladen? Sie haben Interesse an einem Interview und möchten über meine Projekte berichten?
Ich freue mich über eine Nachricht. Kontaktieren Sie mich mit ihrem Anliegen einfach über das Kontaktformular oder via Mail mit Ihrem genauen Anliegen: kontakt@jasminmittag.de
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