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Minimalismus ist für alle da.

Minimalismus ist für alle da.

Hallo, ich bin Jasmin Mittag. Ich habe das Minimalismus Manifest verfasst und den Internationalen Minimalismus-Tag initiiert.

Ich bin der festen Überzeugung, dass in jeder Person eine Minimalistin bzw. ein Minimalist steckt. In meiner Podcast-Show „Minimalismus JETZT!“ berichte ich von meinen minimalistischen Selbstversuchen. Mit dem Projekt „the one thing“ frage ich weltweit Menschen nach ihrem Lieblingsgegenstand, um sie zum Nachdenken über Wichtiges in ihrem Leben zu bringen.
Meine Vision ist es, ein weltweites Netzwerk von Menschen aufzubauen, die ein bewusstes Leben führen. Deswegen habe ich mit meinem Bekannten Daniel Budnik die internationale Minimalismus Community gegründet. Wir beraten zudem Unternehmen mit sozialen, ökologischen und ökonomischen Faktoren im Blick. Darüber hinaus halten wir gern Vorträge, geben Workshops und bieten Coachings für alle an, die sich in ihrem minimalistischen Lebensstil weiterentwickeln wollen. Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit, den Austausch und den Aufbau einer inspirierenden Minimalismus Community mit euch.

▽ MINIMALISMUS MANIFEST

11 Prinzipien für ein bewusstes Leben

Ich bin der festen Überzeugung, dass Minimalismus die beste Begleitung ist, die du auf deiner Reise durchs Leben haben kannst. Wie ein Fixstern zeigt er dir den Weg und führt dich auf dein ganz persönliches Abenteuer durch dieses Universum. Minimalismus inspiriert dich dazu, dich auf das zu konzentrieren, was wirklich essentiell für dich ist, und er hilft dir, nicht von deinem persönlichen Weg abzukommen. Denn in unserer konsumorientierten Überflussgesellschaft warten viele Ablenkungen und Hindernisse auf uns alle.
Mit diesem Manifest zeichne ich ein minimalistisches Sternbild auf unserer Himmelskarte. Ich möchte dich einladen, mit mir in die Weiten des Universums zu blicken und der Leitidee zu folgen: Leben statt konsumieren!

Lies mein Minimalismus Manifest mit den 11 Prinzipien für ein bewusstes Leben um herauszufinden, was mich und andere Minimalistinnen und Minimalisten, die ich auf meinem Weg getroffen habe, empowert und motiviert hat.

▽ PODCAST

Die zwei Podcast-Staffeln „Minimalismus JETZT!“

Auf meinem minimalistischen Weg begleitet mich mein Podcast „Minimalismus JETZT!“. Und vielleicht ja auch du. Bisher hören rund 30.000 Menschen meinen Podcast. Die beliebteste Folge mit dem Titel „Aussortieren: Loslassen bringt Gelassenheit!“ hat sogar bereits über 50.000 Menschen erreicht, worüber ich mich sehr freue. Es liegt mir sehr am Herzen, aus Minimalismus ein noch größeres Thema in unserer Gesellschaft zu machen. In meiner Podcast-Show „Minimalismus JETZT!“ steckt viel Herzblut. Ich freue mich sehr übers Hören, Teilen, über euer Feedback, eure Empfehlungen und Bewertungen auf den gängigen Podcast-Plattformen. 

Ich habe mich Ende 2020 letzten Jahres kurzerhand dazu entschlossen, meine Wohnung zu kündigen und in 2021 digitale Nomadin zu werden. Diese neugewonnene Freiheit verknüpfe ich mit Wohnexperimenten. Wie ist es im TinyHouse, in einer Kommune oder in einer Schweigegemeinschaft zu wohnen? Ich finde es heraus und berichte in der zweiten Staffel meiner Podcast-Show von meinem Leben als digitale Nomadin und der Erkundung verschiedener Wohnformen.

In den Folgen der ersten Staffel, die 2020 erschienen, berichte ich von meinen persönlichen Minimalismus-Challenges. Ich habe pro Folge einen monatlichen Selbstversuch gemacht und  mich intensiver mit einem Aspekt des Lebens unter minimalistischen Gesichtspunkten beschäftigt. Dabei habe ich beim Aussortieren und Dinge loswerden angefangen und  mich im Anschluss den Themen digitale Achtsamkeit, Finanzen und  Zeit gewidmet. 

Meine aktuelle Folge

Höre dir meine erste Staffel an

▽ ICH STELLE MENSCHEN ÜBERALL AUF DER WELT EINE EINFACHE FRAGE

Was ist die „eine Sache“ ohne die du nicht leben möchtest?

Was ist dir wirklich wichtig? Im Rahmen von der Foto-Ausstellung „the one thing“ zeige ich Menschen mit ihrem Lieblingsgegenstand: Rund 80 Fotoporträts sind bisher weltweit entstanden. Mit dem Projekt möchte ich alle dazu inspirieren, darüber nachzudenken, was einem selbst Leben wirklich wichtig ist.

Denn in unserer konsumorientierten Gesellschaft haben wir alle mehr Dinge, als wir eigentlich brauchen. Vor rund 100 Jahren besaß eine Familie im Durchschnitt gerade einmal 180 Gegenstände in ihrem Haushalt. Heute besitzt der Durchschnittseuropäer schätzungsweise 10.000 Dinge. Die Zahl unserer Besitztümer hat vor allem seit den 1950er Jahren rapide zugenommen.

Was würdest du als deinen Lieblingsgegenstand benennen? Hier kannst du anschauen, was andere ausgewählt haben:

▽ UNSERER AUFRUF FÜR 2023 „LEBEN STATT KONSUMIEREN“

Internationaler Minimalismus-Tag am 1. Januar

Der Internationale Minimalismus-Tag wird jedes Jahr am 1. Januar zelebriert. Er steht unter dem Motto „Minimalismus ist für alle“ und ist ein Bewusstseinstag, der auf Minimalismus als Lebensstil aufmerksam macht. Minimalistinnen und Minimalisten auf der ganzen Welt fordern eine ganzheitliche Perspektive auf Minimalismus, der die Konzentration auf das Wesentliche fördert. Zum ersten Jubiläum 2023 lautet das Fokusthema „bewusster Konsum“.

Mit dem Aufruf „Leben statt konsumieren“ bieten wir an, für eine gewisse Zeit dem Konsumstopp beizutreten und Teil der Bewegung zu werden. Insbesondere möchten wir darauf aufmerksam machen, dass die konsumorientierte Wohlstandsgesellschaft, in der die Menschen in den westlichen Industrieländern leben, ein künstlich geschaffener Zustand ist.

Die Welt, in der wir leben, hat sich zu einem unnatürlichen Ort entwickelt, an dem wir Opfer von Überkonsum werden. Mit dem ersten Internationalen Tag des Minimalismus wollen wir freundlich daran erinnern, dass wir unsere Grundbedürfnisse feiern und dem exzessiven Konsum dringend Einhalt gebieten sollten.

Daniel Budnik und Jasmin Mittag, Initiator und Initiatorin des Internationalen Minimalismus-Tages

▽ PORTFOLIO

Mein Ziel ist Menschen zu inspirieren

VORTRÄGE

Der Spruch „Weniger ist mehr“ ist in aller Munde. Aber ich glaube „Weniger ist weniger und mehr ist mehr“. Warum? Das erläutere ich gerne in Vorträgen und Workshops. Ich freue mich über Perspektiven auf die Lebensphilosophie und Erfahrungen zu Minimalismus bei Veranstaltungen aller Art zu teilen und in Austausch zu kommen. 

BERATUNG

Mit meinem Netzwerk berate ich Unternehmen, Institutionen und Organisationen zu den Themen Minimalismus, Nachhaltigkeit und Chancengleichheit. Wir erstellen Konzepte für Unternehmensstrukturen, Marketingmaßnahmen, Produkte und Medien unter Berücksichtigung sozialer, ökologischer und ökonomischer Aspekte.

COACHING

Das Coaching-Programm „Leben statt konsumieren“ ist ein Wegweiser. Es unterstützt dich dabei, langsam aber sicher eine solide Grundlage für dein minimalistischeres Leben zu schaffen. Im Fokus steht mit Hilfe verschiedener Methoden, langfristig bewusster zu konsumieren. Zu Beginn nehmen wir eine Ressourcen-Analyse vor und ermitteln, wo du stehst.

COMMUNITY

Gemeinsam mit meinem Geschäftspartner Daniel Budnik habe ich die Vision eine internationale Community-Plattform aufzubauen. Menschen, die sich für Minimalismus begeistern, können hier gemeinsam lernen, wachsen und Beziehungen aufbauen. Sei dabei, schreite im Minimalismus voran und gestalte bedeutungsvolle Inhalte mit uns.

▽ MINIMALISMUS IST FÜR ALLE DA

Wir sind alle geborene Minimalistinnen und Minimalisten

Wir alle kommen in diese Welt ohne irgendwelche Besitztümer oder Gewohnheiten. Außer unseren Erfahrungen können wir nichts mit ins Jenseits nehmen. Deshalb hat der Mensch ein naturgegebenes Interesse am Erleben, nicht am Besitzen. Das bedeutet auf der Erde leben zurzeit mehr als 8 Milliarden Minimalisten.  

8.002.522.635

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(Stand Dezember 2022)

Mit unserer Minimalismus Community wollen wir Menschen inspirieren, in diesen natürlich Zustand zurückzukehren und der bei der internationalen Bewegung mitzumachen.

Minimalismus macht Spaß und bedeutet keinen Verzicht, sondern eine Bereicherung. Minimalismus ist das, was du daraus machst. Es geht darum, ein bewusstes Leben zu führen. Es geht nicht darum, so wenig Dinge wie möglich zu besitzen. Minimalismus inspiriert dich dich auf das zu konzentrieren, was dir wirklich wichtig ist. In unserer Minimalismus Community treffen wir uns regelmäßig zum Austausch und inspirieren uns gegenseitig zu sämtlichen Bereichen des Lebens.

▽ LASST UNS IDEEN AUSTAUSCHEN

Werde Teil der Minimalismus Bewegung

Was bedeutet
Minimalismus für dich?

Jeder Mensch füllt Minimalismus mit seinen eigenen Gewohnheiten, Überzeugungen und Werten. Wir möchten mit euch gemeinsam Ideen sammeln und sie hier auf unserer Internetseite und in unserem Newsletter vorstellen. Was ist  Minimalismus für dich? Bitte teile mit uns deine Perspektive auf Minimalismus. Wir sind gespannt auf deine Antwort!

Was ist deine Vision für unsere Minimalismus Community?

Unsere  Minimalismus Community-Plattform ist ein Netzwerk für Minimalistinnen und Minimalisten rund um den Globus. Wir schaffen eine inspirierende Community und möchten, dass du dabei bist. Was ist deine Vision für die Plattform? Lass es uns wissen. Wir sind neugierig und werden deine Ideen berücksichtigen!

Wir veröffentlichen bald unsere Minimalismus Community-Plattform.
Bleib informiert, sei dabei!

Bist du neugierig und möchtest mehr über Minimalismus, die Minimalismus Community und über unsere Arbeit erfahren? Dann melde dich hier für unseren Newsletter an. Wir schicken jeden ersten des Monats ein Update, um euch auf dem Laufenden zu halten.

In der Zwischenzeit freuen wir uns, wenn ihr unserer englischsprachigen Linkedin-Gruppe beitretet und uns auf Twitter folgt: 

▽ ÜBER MICH

Mein Weg zum Minimalismus als Lebensstil

Viele Wege führen zum Minimalismus. Wie die meisten Menschen, die anfangen sich für Minimalismus interessieren, habe auch ich mit bewussten Konsum und dem Auszusortieren von meinem Hab und Gut begonnen. 2019 habe ich mein persönliches „100 Tage – 100 Dinge“-Experiment gewagt. Ich habe bis auf 11 Dinge alles aus meiner Wohnung in Kartons verpackt und in meinen Keller gebracht und mir für jeden Tag erlaubt, eine Sache zurückzuholen.
Im Anschluss habe ich weitere minimalistische Selbstversuche durchgeführt, von denen ich in meiner Podcast-Show „Minimalismus JETZT!“ berichte. Ein unbeschwerteres Leben hat mir so Raum verschafft, um auch in anderen Bereichen des Lebens zu erforschen, was mir persönlich wichtig ist. Inzwischen sehe ich Minimalismus als Lebensphilosophie an, die für sämtliche Lebensbereiche eine Inspiration ist.

▽ NEUIGKEITEN

Berichte und Blogartikel

TV-Interview: „Minimalismus: So lebt es sich nur mit dem Nötigsten“

Ich durfte SAT.1 am 13.01.2023 ein kurzes Interview zu meinem Leben als Minimalistin geben – live aus Thailand. Eine besondere Freude: Professor Jürgen Manemann vom Forschungsinstitut für Philosophie Hannover ist auch bei dem Bericht dabei. Mir persönlich ist super wichtig, dass Minimalismus als Lebensphilosophie gesehen wird, die Menschen inspiriert sich […]

Denkanstoß von Margareta Magnusson

„Manchen Menschen fällt es sehr schwer, an den eigenen Tod zu denken. Und diese Menschen hinterlassen Chaos. Viele Erwachsene scheuen sich, mit ihren Eltern über den Tod zu sprechen. Sie sollten keine Angst davor haben. Wir müssen alle über den Tod sprechen. Mit einer Verkleinerung des Besitzstandes schon zu Lebzeiten […]

Podcast-Folge #203 Wohnen im Tiny House

Das Wohnen in kleinen Häusern erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Was steht eigentlich hinter dieser Sehnsucht nach reduziertem Wohnraum? Wie lebt es sich in einem Tiny House? Was sind die Kosten? Was muss ich beachten, wenn ich mich für den Bau eines Tiny Houses entscheide? Ich habe nicht nur in […]

Podcast-Folge #201 Minimalismus JETZT! Ich bin jetzt digitale Nomadin!

Ich habe mich Ende letzten Jahres kurzerhand dazu entschlossen, meine Wohnung zu kündigen und ab April 2021 ohne festen Wohnsitz ortsunabhängig zu leben und zu arbeiten. Wie ist die Entscheidung digitale Nomadin zu werden zustande gekommen? Was bedeutet nomadisch leben genau? Für wen ist dieser Lebensstil etwas und was sind […]

Minimalistische Wohnformen testen – mit nur 111 Dingen im Gepäck

Jasmin Mittag hat sieben Jahre in ihrer 40m² Einzimmer-Wohnung in Hannover gewohnt. Die Wohnung hatte eine Badewanne, einen kleinen Balkon, eine großzügige Küche und war zentral nahe dem schönen Stadtwald gelegen. Die Minimalistin hat sich dort wohl gefühlt und wusste ihr eigenes Reich zu schätzen. Von den anderen Parteien im […]

▽ TERMIN VEREINBAREN

Ich freue mich über Anfragen

Sie möchten mit mir über eine Zusammenarbeit sprechen? Organisieren Sie eine Veranstaltung und möchten mich als Speakerin einladen? Sie haben Interesse an einem Interview und möchten über meine Projekte berichten?

Ich freue mich über eine Nachricht. Kontaktieren Sie mich mit ihrem Anliegen einfach über das Kontaktformular oder via Mail mit Ihrem genauen Anliegen: kontakt@jasminmittag.de

Wenn es um ein Interview oder eine Zusammenarbeit geht, können Sie gern direkt in meinem Kalender-Tool einen Besprechungstermin im Rahmen von 15 Minuten vereinbaren. Meine regulären Kommunikationszeiten sind zurzeit Dienstags und Mittwochs von 8:00 Uhr bis 12:00 Uhr.

▽ KONTAKT

Ihr Anliegen

Minimalismus als Inspiration

Minimalismus Podcast

Auf meinem minimalistischen Weg begleitet mich mein Podcast „Minimalismus JETZT!“. Und vielleicht ja auch du. In der ersten Staffel berichte ich von meinen persönlichen Minimalismus-Challenges vom Aussortieren über digitale Achtsamkeit bis hin zum Thema Finanzen. In der zweiten Staffel geht es um meine Wohnexperimente von Co-Living bis hin zum Leben im TinyHouse.

Workshops und Vorträge

Minimalismus als ganzheitlicher Lebensstil inspiriert zu nachhaltigem Handeln, bewussten Konsum und effizienter Organisation. Die Leitidee „Fokus auf Wesentliches“ kann in allen Arbeits- und Lebensbereichen angewendet werden. Gerne halte ich Vorträge und gebe Workshops zu den verschiedenen Aspekten von Minimalismus. 

Beratung

Ein gutes Konzept ist in der Regel die Basis für den Erfolg eines jeden Vorhabens – ganz gleich, ob es um die Entwicklung einer Lebensvision, ein Businessplan oder die Erstellung von Medienbeiträgen geht. Von der Idee bis zur Umsetzung ist in vielen Fällen ein geschulter Blick von Außen hilfreich. Gerne berate ich Unternehmen, Einrichtungen und Privatpersonen.

News

Die Recherchen für meine Podcast-Show zu den Themen Leben in einer Schweigegemeinschaft und Leben in Kommunen waren aufwendiger als zunächst angedacht. Ich arbeite noch an den beiden Folgen, um euch darüber ausführlich in meiner Podcast-Show „Minimalismus JETZT!“ zu berichten. Abonniert doch einfach meinen Podcast auf einer der einschlägigen Podcast-Plattformen und hört in der Zwischenzeit meine alten Folgen! Mehr unter: PODCAST

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