Dann starte mit uns in den Minimalismus als Lebensstil! Im Minimalismus geht es um viel mehr als nur das Reduzieren von Besitztümern. Es geht um bewusste Entscheidung und ein erfülltes Leben. Minimalismus schenkt dir Raum für das, was wirklich zählt: Zeit, Klarheit und Zufriedenheit. Wir glauben, dass jeder Mensch das Potenzial in sich trägt, minimalistischer zu leben und mit kleinen Schritten zu großen Veränderungen zu gelangen.
Unser Ziel ist, eine globale Gemeinschaft von Gleichgesinnten aufzubauen, die sich für Minimalismus als Lebensphilosophie interessieren. Dabei unterstützen wir uns gegenseitig – sei es durch Austausch in unserer Minimalismus Community, durch inspirierende Workshops oder durch individuelle Begleitung in unserem Mentoring-Programm.
Minimalismus ist kein starres Konzept, sondern eine persönliche Reise. Jede Person geht diesen Weg anders – ob durch weniger Konsum, mehr Achtsamkeit oder das Entrümpeln digitaler und physischer Räume. Und genau das feiern wir: Vielfalt und individuelle Ansätze innerhalb der Bewegung. Unser Motto: Minimalismus JETZT! Denn richtige Zeitpunkt sich auf Wesentliches zu fokussieren ist immer jetzt. Bist du dabei?
Du suchst ein besonderes Geschenk, das persönlich und nachhaltig ist? Verschenke minimalistische Ideen! Mit unseren Gutscheinen für die Minimalismus-Workshops oder das individuelle Minimalismus-Mentoring schenkst du nicht nur Wissen, sondern auch die Möglichkeit, das Leben bewusster zu gestalten und den Fokus auf das Wesentliche zu legen.
Gutschein-Highlights für 2024
Bis zum Ende des Jahres 2024 bieten wir unsere Workshops und das Mentoring zu Sonderpreisen an! Ob für einen Workshop oder das individuelle Mentoring mit unserer Initiatorin Jasmin Mittag – der Gutschein ist ein wertvolles Geschenk, das positive Veränderung bewirken kann.
So funktioniert es:
Der Gutschein kommt als schön gestalteter digitaler Download direkt zu dir. Du kannst ihn ausdrucken oder digital an die beschenkte Person weiterleiten. Ideal für Weihnachten, Geburtstage oder als Geschenk an dich selbst. Suche einfach aus, was du verschenken möchtest und schicke uns die Details zu der beschenkten Person.
Du hast Fragen oder möchtest einen Gutschein bestellen? Schreibe und einfach eine E-Mail an: gutschein@minimalismus.jetzt
Wir haben die Vision eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten aufzubauen. Menschen, die sich für Minimalismus begeistern, können hier gemeinsam lernen, wachsen und sich vernetzen. Sei dabei, schreite im Minimalismus voran und gestalte die Bewegung mit uns.
Unsere Workshops bieten dir die Möglichkeit, dich in einer unterstützenden und offeen Umgebung intensiv mit verschiedenen Aspekten des Minimalismus auseinanderzusetzen. Jeden ersten Sonntag im Monat treffen wir uns online und widmen uns einem ausgewählten Thema.
Du möchtest dich intensiver mit Minimalismus beschäftigen und deine persönliche Route zu einem bewussteren Leben finden? Dann ist unser 1:1-Mentoring-Programm genau das Richtige für dich. Minimalismus ist kein Sprint, sondern ein Weg – und wir begleiten dich.
Entdecke den Minimalismus JETZT! Podcast und die YouTube-Videos mit Jasmin Mittag, die Einblicke und Inspiration rund um das Thema Minimalismus bieten. In der aktuellen Podcast-Staffel, der „Minimalismus Sprechstunde“, beantwortet Jasmin von Interessierten eingereichte Fragen.
Kuscheltier Georg, Toms Lieblingsgegenstand
Zum Internationalen Minimalismus-Tag laden wir dich ein, bei einer ganz besonderen Aktion mitzumachen: „the one thing“. Wir glauben, dass der Lieblingsgegenstand einer Person viel darüber erzählt, was ihr wirklich wichtig ist. Daher fragen wir dich: Was ist dein Lieblingsgegenstand?
Mach mit und sende uns ein Foto deines Gegenstands! Schreibe in ein paar Worten dazu, warum dieser Gegenstand dir so viel bedeutet. Dein Beitrag wird Teil einer großen Online-Galerie, die zeigt, welche Dinge wirklich Bedeutung haben. Mit jedem Foto wächst die Galerie und wird zu einem sichtbaren Zeichen der Minimalismus-Bewegung.
So machst du mit:
Ich denke, dass Minimalismus die beste Begleitung ist, die du auf deiner Reise durchs Leben haben kannst. Wie ein Fixstern zeigt er dir den Weg und führt dich auf dein ganz persönliches Abenteuer durch dieses Universum. Minimalismus inspiriert dich dazu, dich auf das zu konzentrieren, was wirklich essentiell für dich ist, und er hilft dir, nicht von deinem persönlichen Weg abzukommen. Denn in unserer konsumorientierten Überflussgesellschaft warten viele Ablenkungen und Hindernisse auf uns alle.
Ich habe seit 2015 mit Hunderten von Menschen gesprochen, die sich für Minimalismus interessierten. Mit diesem Manifest zeichne ich ein minimalistisches Sternbild auf unserer Himmelskarte. Ich möchte dich einladen, mit mir in die Weiten des Universums zu blicken und der Leitidee zu folgen: Leben statt konsumieren!
Lies mein Minimalismus Manifest mit den 11 Prinzipien für ein bewusstes Leben um herauszufinden, was mich und andere Minimalistinnen und Minimalisten, die ich auf meinem Weg getroffen habe, empowert und motiviert hat.
Auf meinem minimalistischen Weg begleitet mich mein Podcast „Minimalismus JETZT!“. Und vielleicht ja auch du. Bisher hören rund 30.000 Menschen meinen Podcast. Die beliebteste Folge mit dem Titel „Aussortieren: Loslassen bringt Gelassenheit!“ hat sogar bereits über 50.000 Menschen erreicht, worüber ich mich sehr freue. Es liegt mir sehr am Herzen, aus Minimalismus ein noch größeres Thema in unserer Gesellschaft zu machen. In meiner Podcast-Show „Minimalismus JETZT!“ steckt viel Herzblut. Ich freue mich sehr übers Hören, Teilen, über euer Feedback, eure Empfehlungen und Bewertungen auf den gängigen Podcast-Plattformen.
Ich habe mich Ende des Jahres 2020 kurzerhand dazu entschlossen, meine Wohnung zu kündigen und in 2021 digitale Nomadin zu werden. Diese neu gewonnene Freiheit verknüpfe ich mit Wohnexperimenten. Wie ist es im TinyHouse, in einer Kommune oder in einer Schweigegemeinschaft zu wohnen? Ich finde es heraus und berichte in meiner Podcast-Show von meinem Leben als digitale Nomadin und der Erkundung verschiedener Wohn- und Lebensformen. In meiner aktuellen Folge geht es um das Leben in alternativen Gemeinschaften, in der kommenden Episode um meinen Aufenthalt in Meditations- und Schweigegemeinschaften.
In den Folgen der ersten Staffel, die 2020 erschienen, berichte ich von meinen persönlichen Minimalismus-Challenges. Ich habe pro Folge einen monatlichen Selbstversuch gemacht und mich intensiver mit einem Aspekt des Lebens unter minimalistischen Gesichtspunkten beschäftigt. Dabei habe ich beim Aussortieren und Dinge loswerden angefangen und mich im Anschluss den Themen digitale Achtsamkeit, Finanzen und Zeit gewidmet.
Was ist dir wirklich wichtig? Im Rahmen von der Foto-Ausstellung „the one thing“ zeige ich Menschen mit ihrem Lieblingsgegenstand: Rund 80 Fotoporträts sind bisher weltweit entstanden. Mit dem Projekt möchte ich alle dazu inspirieren, darüber nachzudenken, was einem selbst Leben wirklich wichtig ist.
Denn in unserer konsumorientierten Gesellschaft haben wir alle mehr Dinge, als wir eigentlich brauchen. Vor rund 100 Jahren besaß eine Familie im Durchschnitt gerade einmal 180 Gegenstände in ihrem Haushalt. Heute besitzt der Durchschnittseuropäer schätzungsweise 10.000 Dinge. Die Zahl unserer Besitztümer hat vor allem seit den 1950er Jahren rapide zugenommen.
Was würdest du als deinen Lieblingsgegenstand benennen? Hier kannst du anschauen, was andere ausgewählt haben:
Der Internationale Minimalismus-Tag wird jedes Jahr am 1. Januar zelebriert. Er steht unter dem Motto „Minimalismus ist für alle“ und ist ein Bewusstseinstag, der auf Minimalismus als Lebensstil aufmerksam macht. Minimalistinnen und Minimalisten auf der ganzen Welt fordern eine ganzheitliche Perspektive auf Minimalismus, der die Konzentration auf das Wesentliche fördert. Zum dritten Minimalismus-Tag 2025 lautet das Fokusthema „bewusster Konsum“.
Mit dem Aufruf „Leben statt konsumieren“ bieten wir an, für eine gewisse Zeit dem Konsumstopp beizutreten und Teil der Bewegung zu werden. Insbesondere möchten wir darauf aufmerksam machen, dass die konsumorientierte Wohlstandsgesellschaft, in der die Menschen in den westlichen Industrieländern leben, ein künstlich geschaffener Zustand ist.
Die Welt, in der wir leben, hat sich zu einem unnatürlichen Ort entwickelt, an dem wir Opfer von Überkonsum werden. Mit dem ersten Internationalen Tag des Minimalismus wollen wir freundlich daran erinnern, dass wir unsere Grundbedürfnisse feiern und dem exzessiven Konsum dringend Einhalt gebieten sollten.
Wir alle kommen in diese Welt ohne irgendwelche Besitztümer oder Gewohnheiten. Außer unseren Erfahrungen können wir nichts mit ins Jenseits nehmen. Deshalb hat der Mensch ein naturgegebenes Interesse am Erleben, nicht am Besitzen. Das bedeutet auf der Erde leben zurzeit mehr als 8 Milliarden Minimalisten.
(Stand Dezember 2022)
Mit unserer Minimalismus Community wollen wir Menschen inspirieren, in diesen natürlich Zustand zurückzukehren und der bei der internationalen Bewegung mitzumachen.
Minimalismus macht Spaß und bedeutet keinen Verzicht, sondern eine Bereicherung. Minimalismus ist das, was du daraus machst. Es geht darum, ein bewusstes Leben zu führen. Es geht nicht darum, so wenig Dinge wie möglich zu besitzen. Minimalismus inspiriert dich dich auf das zu konzentrieren, was dir wirklich wichtig ist. In unserer Minimalismus Community treffen wir uns regelmäßig zum Austausch und inspirieren uns gegenseitig zu sämtlichen Bereichen des Lebens.
Jeder Mensch füllt Minimalismus mit seinen eigenen Gewohnheiten, Überzeugungen und Werten. Wir möchten mit euch gemeinsam Ideen sammeln und sie hier auf unserer Internetseite und in unserem Newsletter vorstellen. Was ist Minimalismus für dich? Bitte teile mit uns deine Perspektive auf Minimalismus. Wir sind gespannt auf deine Antwort!
Unsere Minimalismus Community-Plattform ist ein Netzwerk für Minimalistinnen und Minimalisten rund um den Globus. Wir schaffen eine inspirierende Community und möchten, dass du dabei bist. Was ist deine Vision für die Plattform? Lass es uns wissen. Wir sind neugierig und werden deine Ideen berücksichtigen!
Viele Wege führen zum Minimalismus. Meiner begann 2015, als ich zum Minimalismus Stammtisch in Hannover gegangen bin. Ich habe direkt angefangen, diesen mitzuorganisieren. Wie die meisten Menschen, die beginnen sich für Minimalismus interessieren, habe auch ich mich zunächst mit bewussten Konsum und dem Auszusortieren von meinem Hab und Gut auseinandergesetzt. Ich habe alle möglichen Methoden und Challenges ausprobiert. 2019 habe ich dann mein persönliches „100 Tage – 100 Dinge“-Experiment gewagt. Ich habe bis auf 11 Dinge alles aus meiner Wohnung in Kartons verpackt und in meinen Keller gebracht und mir für jeden Tag erlaubt, eine Sache zurückzuholen.
Im Anschluss habe ich weitere minimalistische Selbstversuche durchgeführt, von denen ich in meiner Podcast-Show „Minimalismus JETZT!“ berichte.
Unser ehrenamtliches Team bringt mit viel Freude und Engagement die Minimalismus-Bewegung voran. Wir alle teilen die Vision eines bewussteren Lebensstils und bringen unsere Fähigkeiten und Ideen ein – von der Workshop-Gestaltung über Social Media bis zur Community-Betreuung. Wir arbeiten zusammen, um Minimalismus für alle erlebbar zu machen. Mehr zu unserem […]
Nach 3 Jahren wohne ich wieder da, wo ich meine Reise begonnen habe: auf Bali. Warum gefällt es mir hier so gut? Was habe ich in der Zwischenzeit erlebt? Wie war es in meinem Schweigeaufenthalt? Was sind Herausforderung bei dem Lebensstil ohne festen Wohnsitz? Und wie stelle ich mir meine […]
Auch wenn es um Minimalismus geht, freue ich mich rieeeesig! Ich durfte dem Österreichischen Magazin WOMAN ein Interview zu Minimalismus als Lebensstil geben! Hier ein paar Quintessenzen! «Für Jasmin Mittag bedeutet Minimalismus nicht nur Verzicht auf ein Leben im Überfluss, sondern sich auf Wesentliches zu konzentrieren – und dabei sehr […]
Überall auf der Welt finden sich immer mehr Menschen in alternativen Gemeinschaften zusammen. Welche Interessen und Bedürfnisse stehen dahinter? Sind diese „intentional communities“ – wie sie im Englischen genannt werden – alle auch gleichzeitig Kommunen und was bedeutet das eigentlich genau? Ich habe mich auf den Weg gemacht und drei […]
Ich durfte SAT.1 am 13.01.2023 ein kurzes Interview zu meinem Leben als Minimalistin geben – live aus Thailand. Eine besondere Freude: Professor Jürgen Manemann vom Forschungsinstitut für Philosophie Hannover ist auch bei dem Bericht dabei. Mir persönlich ist super wichtig, dass Minimalismus als Lebensphilosophie gesehen wird, die Menschen inspiriert sich […]
Der Januar ist für viele Menschen ein Monat des Verzichts. So trinken einige vier Wochen lang keinen Alkohol, andere ernähren sich wiederum ohne Fleisch und tierische Produkte. Jasmin Mittag aus Hannover lebt das ganze Jahr bewusst mit Entbehrungen. […]
Entschleunigung und ein Ressourcen schonender Lebenswandel – das sind für Jasmin Mittag Schlüssel zu persönlichem Glück und ein Lösungsansatz für die Krisen der Gegenwart. Dafür will die Minimalismus-Expertin aus Hannover das Bewusstsein schärfen, indem sie mit Gleichgesinnten den 1. Januar künftig als „Internationalen Minimalismus-Tag“ begeht. Das Leben in westlichen Gesellschaften […]
„Manchen Menschen fällt es sehr schwer, an den eigenen Tod zu denken. Und diese Menschen hinterlassen Chaos. Viele Erwachsene scheuen sich, mit ihren Eltern über den Tod zu sprechen. Sie sollten keine Angst davor haben. Wir müssen alle über den Tod sprechen. Mit einer Verkleinerung des Besitzstandes schon zu Lebzeiten […]
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