Auch wenn es um Minimalismus geht, freue ich mich rieeeesig! Ich durfte dem Österreichischen Magazin WOMAN ein Interview zu Minimalismus als Lebensstil geben! Hier ein paar Quintessenzen!
«Für Jasmin Mittag bedeutet Minimalismus nicht nur Verzicht auf ein Leben im Überfluss, sondern sich auf Wesentliches zu konzentrieren – und dabei sehr wohl den eigenen Ressourcenverbrauch zu bedenken. „Es geht nicht zwischen um dieses viel kolportierte ,Weniger ist mehr‘. Sondern darum, sich von den Erwartungen der konsumorientierten Gesellschaft zu lösen und das zu besitzen, was aktuell wirklich den eigenen Bedürfnissen entspricht.“
Sie ist überzeugt, dass oft das Gegenteil der Fall ist: Wir umgeben uns mit Dingen, die eigentlich ein Teil unserer Vergangenheit sind – mit dem Hier und Jetzt haben diese aber oft gar nichts mehr zu tun. […]
Wer sich von gewissen Dingen trennt, verabschiedet sich immer auch ein Stück weit von einer früheren Version von sich selbst. Das kann im ersten Schritt Überwindung kosten. Im zweiten schafft es Platz für Neues – auch mental, wie Mittag aus eigener Erfahrung weiß. „Wir haben viel zu viel, was zu ständiger Überforderung führt.“
„Es geht darum unsere Grundbedürfnisse zu zelebrieren. Dafür zu sorgen, dass wir gut schlafen, gesund essen und erfüllte soziale Beziehungen führen.“ Daneben bleiben letztendlich auch viel weniger Ressourcen für exzessiven Konsum übrig.»
